Ricette Fit

Agosto 2019

miniPancakes Proteici 🖤

“Ogni nuovo giorno porta nuove forze e nuovi pensieri..” ☀️🌷🍃 • ed è proprio così. Quando pensiamo che possiamo migliorare, è giusto impegnarsi per farlo accadere. Stamattina vi propongo questi Mini #pancakes realizzati con il preparato proteico Multigrain gusto #biscottoolandese🍪 della BPR NUTRITION . 👩🏽‍🍳 40gr di preparato + 10gr farina di cocco + 100ml di acqua: mescolare e versare sulla padella calda e antiaderente, cuocendo ambi lato.  Per una colazione completa e sana aggiungere al piatto frutta fresca 🍑 Tantissimi gusti diversi per realizzare i vostri pancakes, colazioni e spuntini li trovate sul...

Aprile 2019

Pasqua: un’idea FIT per voi 😍

"SGARRO O NON SGARRO? Dai..passata Pasqua mi rimetto a dieta!" Quanti/e di voi già stanno impazzendo all'idea del pranzo di Pasqua? 😝 Ho qui una bella soluzione per chi vuole assolutamente mantenere la propria alimentazione sana anche in un giorno di festa senza sentirsi in colpa e gustando a pieno una ricetta che non ha nulla da invidiare all'originale! Quindi, LASAGNA FIT sia!! 😊 INGREDIENTI: -100gr Sfoglia integrale all'uovo -2 sottilette Light -100gr pachino -1 cucchiaio parmigiano PROCEDIMENTO: Preriscaldate il forno a 180° e nel mentre componete a strati la sfoglia delle...