Operatore Bodybuling e Fitness 1°livello

Operatore Bodybuling e Fitness 1°livello

 590.00

CERTIFICAZIONE

Tramite questo corso di formazione si riceverà un diploma tramite l’EPS MSP ITALIA riconosciuto CONI (1° livello Snaq)

Settore: Body Building

Qualifica: Operatore 1° livello

Categoria:
  • PROGRAMMA
  • LOCATION

1° giorno

Gestione e approccio del cliente
Stilazione di schede d’allenamento per neofita, intermedio, avanzato
Progressione allenamento per neofita, intermedio, avanzato
Approfondimento su “ipertrofia muscolare”

2° giorno

Introduzione al condizionamento
Gestione delle diverse articolazioni in relazione alla patologia e al biotipo
Teoria e analisi delle principali patologie e asimmetrie muscolo-scheletriche
Strategie di adattamento posturale nei protocolli di lavoro
Riequilibrio posturale: analisi e adattamento degli esercizi di muscolazione

3° giorno

Allenamento e alimentazione al femminile come combinarli per risultati eccellenti
L’incremento della forza
Il dimagrimento globale e localizzato
Laboratorio su costruzione schede di allenamento basic

4°giorno

Biomeccanica e pratica dell’allenamento funzionale
Allenamento funzionale one to one
Gestione di small group
Gli esercizi in sala pesi, a corpo libero, e con piccoli attrezzi

5°giorno

L’ allenamento al femminile
Dimostrazione pratica in sala pesi
La differenza biomeccanica tra neofita, intermedio, e avanzato

Esame finale

Il corso di formazione sarà composto da 5 giorni FULL IMMERSION online, tramite piattaforma di nostra disposizione.